Sexo Seguro

Tuve el siguiente contacto sexual, mi novio me practico sexo oral, despues mientras el seguia vestido nos rozamos un poco en la zona genital. Y luego yo le practique sexo oral a el y termino en mi abdomen por el area de los senos. Cuando termino yo me limpie con un papel de baño todos los restos de semen en mi piel y no estoy segura de si toque un poco de semen. Luego fui a lavarme las manos con agua y jabon. Despues de lavarme entre al baño y me saque la toallita que tenia por que estaba en el sexto dia de mi regla. Solo toque mi ropa interior con los dedos para sacar la toalla y nunca llegue a rozar mis genitales. Ahora tengo miedo que al tocar mi ropa interior y volvermela a poner haya podido rozar semen de la situacion que les comente y pueda embarazarme. Yo tomo anticonceptivos hace meses como saben pero igual me preocupa que no funcionen. He tomado todos a la misma hora y sin olvidar ninguno. Pero tuve una diarrea en la 4ta pastilla 8 horas despues de tomarla. No se si influye en algo. Quisiera que me expliquen si hay riesgo con esta situacion? Ya se que me han dicho que tomo anticonceptivos que no puedo ovular. Pero supongamos que los anticonceptivos no existieran, es decir yo no los tomara. Hay riesgo con lo que hice? Estoy en el dia 7 de mi periodo. Y los ultimos 5 me han llegado en un promedio a los 28 dias. Deberia usar un metodo de emergencia? O no es necesario?