Ellas

Hola beatriz! La pregunta es sumamente buena pero demasiado compleja! La respuesta sexual, desde el deseo hasta la excitación y el orgasmo, es una especie de reflejo. Es algo que no controlamos conscientemente y no podemos darle órdenes al cuerpo. No se puede decirle al cuerpo "lubrica ya", "lubrica más", "quiero un orgasmo ya". etc. Toda la respuesta sexual al ser un reflejo requiere de que estemos relajadas. Usualmente, debido a muchos factores que nos han enseñado como que el sexo es malo o es pecado, a que te tienes que cuidar, a que las mujeres no deben de tener relaciones, etc. Todas estas ideas que la cultura nos manda y que nos dijeron en la casa, en la escuela o en la iglesia, hacen muy difícil a veces, concentrarnos en relajarnos y disfrutar. Si no estamos relajadas no podemos disfrutar y si no "nos dejamos llevar" es muy dificil alcanzar un orgasmo. Existen otros mucho factores para obstaculizar o facilitar un orgasmo. Pero esos son personales y depende de cada quien. En mi experiencia, la mayoría de las veces tiene que ver con que hay algo que no nos deja relajarnos. Ideas, pensamientos, sentimientos de culpa, verguenza, etc. que nos impiden "dejarnos llevar". Aprender a disfrutar, a estar en el presente, a reconcer las sensaciones y sentir placer, es algo que puede ser dificil, pero es totalmente posible.

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https://hablemosdesexo.com/sexualidad/el-orgasmo-femenino

Saludos!