Ellos

Hola, tengo 15 años, hace poco me entere que estaba eyaculando (antes crei que no estaba haciendolo porque era transparente y no era el tipo de semen que yo esperaba hasta que investigue más y me entere que puede ser por la alimentacion y ejercicio) por lo tanto nunca intente aguantar la eyaculacion. Ahora que lo intento, no puedo durar mas de 10 segundos, no se si me acostumbre a placer rapido o es porque soy precoz, pero estoy preocupado, ademas me gustaria tener un placer mas prolongado. Es normal? Consejos de como aguantar? Es un esfuerzo fisico?