Sexo

Hola Daniela, gracias por escribir tu pregunta.

Las dificultades en la lubricación, son comunes, aunque no debes acostumbarte a ello como algo normal. Sus causas son diversas:

Una de las mas frecuentes es el estrés, si estás bajo mucha presión, toda tu rutina se verá afectada y tu respuesta sexual también lo estará. Por otra parte, la cantidad y calidad de lubricación también depende de la fase del ciclo menstrual en la que te encuentres. Otra razón, podría ser como consecuencia del uso de algún método anticonceptivo. Hidratarte y tener una alimentación balanceada ayuda a mejorar. Las causas pueden ser muchas y puedes revisarlas con tu ginecólogo/a para buscar soluciones. Identifica si esto es algo que está ocurriendo desde el inicio de tus relaciones sexuales o se trata de algo puntual.

Otra de las causas MAS frecuentes es que no se dedica el tiempo suficiente a los juegos previos, sino que se va directamente a la penetración y la relación sexual puede resultar muy molesta. Si al revisar tu situación personal, piensas que quizá esta podría ser la causa, conversa con tu pareja y la próxima vez que estén juntos tomen más tiempo para besarse, acariciarse.. en fin, jugar, así tu cuerpo tendrá tiempo suficiente para prepararse para el coito. También pueden ayudarse de lubricantes a base de agua para facilitarlo.

Es importante revisar la situación, porque estas molestias si se vuelven rutina, pueden provocar irritación, malestar y que evites la intimidad con tu pareja.

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https://hablemosdesexo.com/sexualidad/lubricantes