Relaciones

Hola Javier!

Hay varias técnicas o ejercicios para durar más pero casi todos exigen que tu puedas controlar tu eyaculación. La eyaculación es un reflejo, es decir, no tienes total o pleno control al respecto, sin embargo hay una sensación previa a eyacular la cual debes de reconocer. es una sensación que casi todos los hombres ubican como el momento de "ya me voy a venir". Hay ejercicios que puedes hacer durante la masturbación. Uno se llama "parada y arranque". En este ejercicio te masturbas hasta que alcances el punto de "ya me voy a venir" y te detienes hasta que baje la erección y vuelves a empezar. Aunque el ejercicio es bastante frustrante al inicio, después de varias veces de practicarlo, la mayoría de los hombres comentan que la sensación es mucho más placentera cuando logran esperarse.

Otra estrategia, es que durante la relación sexual cuando suba mucho la exitación utilices tu respiración para contorlarte. Igualmente puedes cambiar de posición o de actividad para "cambiar el ritmo" y bajar la excitación. Busca en esos momentos detener tu estimulación y estimularla a ella como una especie de "receso" para ti. También están las estrategias de "piensa en otra cosa" aunque no me gusta recomendarlas porque luego se puede volver problemático. Te dejo aquí un artículo sobre eyaculación precoz, pues aunque no lo mencionas tal cual somo si la padecieras, sería recomendable que lo leyeras y tu sólo revisaras https://hablemosdesexo.com/historia/los-cinco-datos-basicos-de-la-eyacul...

Te dejo también por aquí dos links más sobre noticias y avances en el tratamiento de EP https://hablemosdesexo.com/historia/nueva-esperanza-para-los-eyaculadore... y https://hablemosdesexo.com/historia/prolongar-el-placer

Disfruta! Saludos!

Hola Javier,

También tenemos tres ejercicios muy prácticos que puedes intentar para durar más: https://hablemosdesexo.com/historia/tres-practicas-para-prevenir-la-eyac...

Espero que esos ejercicios te sean de ayuda.

Saludos!